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알아보자 :: 코골이의 가장 좋은 치료법
코골이의 가장 좋은 치료법
코골이는 매우 흔한 현상으로 어린이, 청년, 중장년층 등 다양한 사람에게서 흔히 볼 수 있습니다.
코골이는 가족의 수면에 심각한 영향을 미치고 자신의 수면의 질도 매우 나쁘며 환자의 건강에도 영향을 미치고 환자의 업무에도 영향을 미치므로 효과적인 치료 계획을 적극적으로 채택해야 합니다.
[1분건강팁] 코골이의 가장 좋은 치료법은요?
코골이의 가장 좋은 치료법
1. 생활조절
● 연구에 따르면 비만인 사람은 잠을 잘 자므로 비만인 사람은 살을 빼야 하며, 다이어트는 기도폐쇄 정도를 줄여 코골이를 멈추게 합니다. 코골이는 베개와도 관련이 있는데, 베개는 적당히 단단해야 하며 너무 부드러우면 목이 뒤로 젖혀져 머리와 목이 자연스럽게 구부러져 목 근육이 긴장되어 코골이가 생깁니다.
● 너무 뻣뻣하면 목이 쉽게 움푹 패여 호흡이 원활하지 않고 코도 골 수 있습니다. 베개 높이는 10 15cm로 옆으로 누운 뒤 한쪽 어깨 너비와 높이가 일치해야 합니다. 반듯이 누운 뒤 베개 높이는 주먹 높이와 일치해야 합니다.
2. 수술치료
● 일반적으로 코골이는 비교적 빨리 효과가 나타나기 때문에 수술적 치료는 권장되지 않습니다.
● 하지만 환자는 비교적 고통스럽고 위험도 있습니다.
● 수술적 치료에는 정점을 제외하고 한 쌍의 현탁근에 의해 지지되는 부분 현탁근 절제술이 있습니다.
● 양측 근다발의 평균 너비와 두께는 각각 6mm와 3mm였습니다. 매달린 옹수염을 과도하게 낮추면 완전한 현탁 옹수 절제가 수행됩니다.
3. 약물치료
● 그리고 코를 참지 못하고 약물로 치료할 수 있으며, 의사의 지도하에 아세타졸리드 약물 및 티록신 정제와 같은 코골이를 치료하면 코골이의 증상을 완화할 수 있습니다.
● 코골이에 대한 최선의 치료법에 대한 답변이었습니다.
● 코골이는 한번씩 자신을 괴롭힐 뿐만 아니라 다른 사람의 수면을 방해하여 사람들을 고통스럽게 하므로 건강에 영향을 미치지 않도록 제때 치료해야 합니다.
● 이상 건강정보 여러분께 도움이 되기를 바랍니다.
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